有些家庭認為，把洗碗布洗干凈就行了，只要不破舊就沒必要更換。其實，看似不起眼的洗碗布，每天至少要和碗筷、茶杯等接觸三次，肉屑、菜渣、油污和洗潔精的殘跡，或多或少地都會遺留在洗碗布上。而且洗碗布用得越久含菌數就越多。

有研究顯示，20%的洗碗布內都隱藏著如大腸桿菌、沙門氏菌等足以導致疾病的細菌。特別是夏季，部分保潔不夠的洗碗布更會滋生大量細菌，讓餐具在洗滌過程中因為與洗碗布接觸而“交叉感染”，非但起不了保潔作用，更可能造成“二次污染”。

美國疾病控制與預防中心的統計就顯示，該國每年至少有7600萬民眾因食用了含病菌的食物而生病，而廚房是這些病菌的“聚集地”之一。

因此，每天刷完鍋碗瓢盆后，應該將洗碗布打上肥皂，用清水徹底沖洗，然后掛在通風處自然晾干。如果有條件的話，在每餐過后，最好將洗凈的洗碗布放在微波爐里用中高火加熱兩分鐘。

因為美國佛羅里達州立大學環(huán)境工程系的專業(yè)人士稱，將微波爐打到高火兩分鐘，就可以殺死或者抑制超過99%的細菌、病毒和寄生蟲。因此，美國專家建議人們最好每兩天將洗碗布加熱消毒一次。不過，專家稱，即使這些都做到了，也最好每月更換一次，以更好地保障家人健康。

必要提醒的是，在挑選洗碗布時，最好不可以選擇化纖質地的或鋼絲球。因為化學纖維和鋼絲球碎屑容易粘在餐具上，隨食物一起進入并滯留在人體的胃腸道內，刺激或誘發(fā)胃腸道疾病。盡量選擇純木纖維洗碗布，因為它具有很強的親水性和排油性，此外，干絲瓜絡、淺色舊毛巾及洗干凈的舊口罩也是不錯的選擇。