6、心臟問題

無糖汽水也許聽起來比充滿卡路里的普通汽水要健康，但長期喝無糖軟飲料可能會讓心臟承受風險。每天都喝無糖汽水的人更易引發(fā)中風、心臟病。

美國一項研究表明，每天喝無糖軟飲料的人比不喝的人患中風或心臟病或因心臟病而死亡的風險高43%。不常喝無糖汽水的人不會增加患血管疾病的風險。

7、腎臟問題

無糖汽水可能會對腎臟造成傷害。哈佛醫(yī)學院一項歷時11年的研究，對3,000多名女性進行調查，研究者發(fā)現，無糖汽水與腎功能衰退風險的成倍增加有關。當女性每天喝汽水超過兩罐的時候，她們的腎功能開始下降。更有意思的是：研究者發(fā)現，腎功能衰退與喝普通加糖汽水無關，但懷疑與喝無糖汽水有關。

8、破壞新陳代謝

根據2008年明尼蘇達大學的一項研究，調查了10,000名成年人后發(fā)現，即使每天只喝一罐無糖汽水，也會增加34%患代謝綜合癥的風險。代謝綜合癥是一組包括啤酒肚和高血脂(這些都會增加患心臟疾病的風險)等在內的癥狀。雖然尚未清楚是否因為無糖汽水中的某種成分還是飲食習慣造成這種關聯，但值得為此冒險嗎?