6、心臟問(wèn)題

無(wú)糖汽水也許聽(tīng)起來(lái)比充滿卡路里的普通汽水要健康，但長(zhǎng)期喝無(wú)糖軟飲料可能會(huì)讓心臟承受風(fēng)險(xiǎn)。每天都喝無(wú)糖汽水的人更易引發(fā)中風(fēng)、心臟病。

美國(guó)一項(xiàng)研究表明，每天喝無(wú)糖軟飲料的人比不喝的人患中風(fēng)或心臟病或因心臟病而死亡的風(fēng)險(xiǎn)高43%。不常喝無(wú)糖汽水的人不會(huì)增加患血管疾病的風(fēng)險(xiǎn)。

7、腎臟問(wèn)題

無(wú)糖汽水可能會(huì)對(duì)腎臟造成傷害。哈佛醫(yī)學(xué)院一項(xiàng)歷時(shí)11年的研究，對(duì)3,000多名女性進(jìn)行調(diào)查，研究者發(fā)現(xiàn)，無(wú)糖汽水與腎功能衰退風(fēng)險(xiǎn)的成倍增加有關(guān)。當(dāng)女性每天喝汽水超過(guò)兩罐的時(shí)候，她們的腎功能開(kāi)始下降。更有意思的是：研究者發(fā)現(xiàn)，腎功能衰退與喝普通加糖汽水無(wú)關(guān)，但懷疑與喝無(wú)糖汽水有關(guān)。

8、破壞新陳代謝

根據(jù)2008年明尼蘇達(dá)大學(xué)的一項(xiàng)研究，調(diào)查了10,000名成年人后發(fā)現(xiàn)，即使每天只喝一罐無(wú)糖汽水，也會(huì)增加34%患代謝綜合癥的風(fēng)險(xiǎn)。代謝綜合癥是一組包括啤酒肚和高血脂(這些都會(huì)增加患心臟疾病的風(fēng)險(xiǎn))等在內(nèi)的癥狀。雖然尚未清楚是否因?yàn)闊o(wú)糖汽水中的某種成分還是飲食習(xí)慣造成這種關(guān)聯(lián)，但值得為此冒險(xiǎn)嗎?