據(jù)研究人的一生大約有三分之一的時(shí)間在睡眠中度過,所以與人打交道最多的家具大概就是床了,在選擇床墊的時(shí)候自然就需要花心思挑選,那么選購床墊需要考慮哪些呢?下面就讓勝芳在線的小編帶您來了解一下床墊的選購思路,以便您有個(gè)參考。希望本篇文章可以對(duì)您有所幫助。
床墊是怎樣“煉”成的
以上就是本篇文章的內(nèi)容了,更多相關(guān)家具知識(shí)可以關(guān)注我們的公眾號(hào)【shengfangcom】或者在微信公眾號(hào)搜索“勝芳在線”即可,更多家具批發(fā)知識(shí)產(chǎn)品盡在勝芳在線。
床墊是怎樣“煉”成的
事實(shí)一:如果人一天的睡眠時(shí)間按八小時(shí)來計(jì)算的話,那么我們?nèi)祟惖囊簧校瑫?huì)有三分之一花費(fèi)在床上!
事實(shí)二:青少年的骨骼發(fā)育與床墊有著密切的關(guān)系,床墊太硬或者床墊太軟都會(huì)造成脊椎骨發(fā)育不良。
事實(shí)三:有一項(xiàng)調(diào)查結(jié)果顯示,好的床墊可以讓你的睡眠“事半功倍”,也就是通過提高睡眠質(zhì)量來縮短睡眠時(shí)間,這樣你一天所需要的睡眠時(shí)間完全可以小于八個(gè)小時(shí);而設(shè)計(jì)不科學(xué)的床墊會(huì)讓你“歇不過來”,那也就意味著,你不得不花費(fèi)更多的時(shí)間來休息身心。
什么樣的床墊最好
選用什么樣的床墊最好,應(yīng)該從床墊的功能說起。床墊的功能是保證消費(fèi)者獲得健康而又舒適的睡眠,好床墊有兩個(gè)標(biāo)準(zhǔn):一是人無論處于哪種睡眠姿勢(shì),脊柱都能保持平直舒展;二是壓強(qiáng)均等,人躺在上面全身能夠得到充分放松。這就牽扯到床墊的軟硬度。
床墊的軟硬取決于內(nèi)膽彈簧的軟硬。彈簧除了應(yīng)有起到支撐作用的必要硬度外,還應(yīng)有很好的回彈性,即所謂剛?cè)嵯酀?jì)。太硬或太軟,回彈都不理想。太硬的床墊人躺在上面只是頭、背、臀、腳跟這四個(gè)點(diǎn)承受壓強(qiáng),身體其他部位并沒有完全落到實(shí)處,脊柱實(shí)際上處于僵挺緊張狀態(tài),不僅達(dá)不到最佳休息效果,而且睡這樣的床墊時(shí)間長(zhǎng)了還會(huì)對(duì)健康有損。太軟的床墊,人一躺全身就凹陷下去,脊柱長(zhǎng)時(shí)間處于彎曲狀態(tài),對(duì)內(nèi)臟造成壓迫,時(shí)間長(zhǎng)了,同樣不利于健康,并且也不舒適。所以應(yīng)選用軟硬適度的床墊。
如何測(cè)量床墊軟硬
怎樣叫軟硬適度?最簡(jiǎn)單的測(cè)量方法是:平躺上去,手向頸部、腰部和臀下到大腿之間這三處明顯彎曲的地方往里平伸,看有沒有空隙;再向一側(cè)翻個(gè)身,用同樣的方法試一試身體曲線凹陷部位和床墊之間有沒有間隙,如果沒有,就證明這個(gè)床墊與人在睡眠時(shí)頸、背、腰、臀和腿的自然曲線貼切吻合,這樣的床墊就可以說是軟硬適度。
夫妻分床感覺更好
這里所說的夫妻分床,可不是指讓夫妻睡在兩張床上,而是指在國外已經(jīng)非常流行的分床墊。有些夫妻體重差異很大或睡覺很輕,睡在同一張床墊上顯然不能滿足兩個(gè)人的需要,這時(shí)就應(yīng)該選擇分床墊。
所謂分床墊是指由兩個(gè)等規(guī)格床墊并接而成,床墊的外形完全相同,從而保證接縫處完美融合。而不同的是床墊的硬度有所區(qū)別,滿足了每個(gè)人的需要,避免了翻身所帶來的床墊晃動(dòng),保證夫妻雙方都能獲得香美的睡眠。床墊的大小要依據(jù)使用者的具體情況。床墊的長(zhǎng)度以身高再至少加20厘米為宜,預(yù)留出放置枕頭的空間,也能避免因床墊過短而造成身體蜷曲的狀態(tài)。
高彈性床墊才是好床墊
每個(gè)人對(duì)床墊的軟硬喜好各不相同,有的人喜愛睡硬床,有的人則喜愛睡軟床,究竟什么硬度的床墊才是好床墊呢?在三十年以前,在德國曾經(jīng)引發(fā)過一場(chǎng)究竟是硬床墊好還是軟床墊好的討論,那場(chǎng)討論引起德國人體工程學(xué)學(xué)士界的參與并引發(fā)了對(duì)人類睡眠姿態(tài)的研究。
研究的結(jié)果是:無論過硬床墊還是過軟床墊都對(duì)人體健康睡眠不利,正確的床墊應(yīng)是高彈性床墊。也就是說當(dāng)施加在床墊上的力大時(shí),床墊應(yīng)下降得多并對(duì)人體產(chǎn)生較多的支持力,反之亦然。這是因?yàn)槿梭w是一個(gè)曲線,只有在高彈力的床墊上才能使人體及背部都得到支撐,特別是腰部要有有力的支撐,從而使人體各部放松而得到充分休息。由于人體脊椎呈淺s型,躺下時(shí)需要有適當(dāng)硬度的支撐物,因此富有彈性的床墊對(duì)人體的舒適程度和睡眠的質(zhì)量至關(guān)重要。選床墊不能單純依靠自我感覺,太軟或太硬都不合適,而是根據(jù)身高與體重的差異。體重較輕者睡較軟的床,使肩部臀部稍微陷入床墊,腰部得到充分支撐。而體重沉者適合睡較硬的床墊,彈簧的力度能給予身體每個(gè)部位妥帖,特別是頸部與腰部是否得到良好支撐。你可以參照身高、體重與床墊軟硬對(duì)照表,那將更為科學(xué)。
七區(qū)床墊:呵護(hù)人體每一部位
如果你的身體并不是非常勻稱,不妨選用七區(qū)床墊。我們都知道,人的身體呈自然曲線,各個(gè)部位重量差別很大,躺在同一彈性的床墊上,有些部位得不到充分支撐,特別是腰部和頸部,在睡眠中不能放松而造成頸椎和腰椎疼痛。七區(qū)床墊的最大特點(diǎn)是將床墊按硬度的不同分為七個(gè)區(qū)域,每個(gè)區(qū)域的彈性依據(jù)身體各個(gè)部位重量精確計(jì)算。臀部最重,因此彈性最大且最軟,腰部、腿部次之,彈性較高且較軟,而頭部和腳部最輕,則采用較硬的材質(zhì),這樣身體每個(gè)部位都能得到有力支撐而獲得健康舒適的睡眠。
以上就是本篇文章的內(nèi)容了,更多相關(guān)家具知識(shí)可以關(guān)注我們的公眾號(hào)【shengfangcom】或者在微信公眾號(hào)搜索“勝芳在線”即可,更多家具批發(fā)知識(shí)產(chǎn)品盡在勝芳在線。