螨蟲的分布：科學(xué)統(tǒng)計表明，在室內(nèi)螨蟲多達(dá)16種，以塵螨數(shù)量最多，分布最多的地方依次是地毯、棉被、床墊、枕頭、地板、沙發(fā)等。隨著人們整理衛(wèi)生的活動，如掃地、鋪床疊被等，它們就進(jìn)入室內(nèi)空氣中并分散到室內(nèi)各個角落和地面;粉螨則孳生于餅干、奶粉等食品和糧食中，甜食螨則喜歡在白糖、片糖、麥芽糖、糖漿中取食，這兩類螨，大多是通過人們飲食被吃進(jìn)體內(nèi)使人患病;此外，還有一些螨直接叮咬吸血使人染毒得病，如革螨、恙螨等 。

勤曬洗衣物。

螨蟲無處不去，特別是喜歡在棉麻織物上安家。所以一定要經(jīng)常給衣物清潔除塵，每兩周左右可以使用無刺激性的衣物消毒液輕泡20分鐘或用約50℃左右的熱水清洗一次床上用品。另外，可采用不透螨蟲的床墊罩，即給床墊加一層防護(hù)螨蟲的外殼。還要盡量簡化臥室的布置以方便除塵，室內(nèi)最好不要鋪地毯、厚重窗簾，不要在家中擺放掛毯及其它容易堆積灰塵的東西。

消除和預(yù)防的方法。

經(jīng)常通風(fēng)螨蟲喜歡潮濕、高溫、有棉麻織物和有灰土的環(huán)境， 20～ 25℃、相對濕度65%～80%，極適宜塵螨的發(fā)育及繁殖。所以，干燥、勤通風(fēng)就是消滅它們最佳武器。為了徹底防治家庭中螨蟲為害，一定要經(jīng)常打開門窗，堅持通風(fēng)、透光，特別是在使用空調(diào)時就更要注意室內(nèi)的通風(fēng)、換氣。有效的空氣清潔器有助于過濾掉空氣。

選用合適的散熱器采暖。

選用適當(dāng)?shù)纳崞髯鳛槭覂?nèi)采暖設(shè)備，也會對消除螨蟲和減少室內(nèi)灰塵浮散起到不可忽視的作用。以森德散熱器為例：首先，散熱器表面為噴塑表層、光滑細(xì)膩、不易積灰、便于清潔，這樣就有效的杜絕了螨蟲的寄生。其次，與鑄鐵散熱器相比，其對流散熱比例降低，人體舒適的輻射散熱比例增加，使用時較少引起灰塵的浮動，讓室內(nèi)空氣溫暖而健康。選擇一款合適的散熱器，對于消除螨蟲對人體健康的影響也很重要的。

不貯存過多的食物。

螨蟲也很偏愛食品：餅干、奶粉等食品是粉螨滋生囂張的地盤;而白糖、片糖、麥芽糖、糖漿等含糖量高的食物是甜食螨的最愛，如果不小心讓它們進(jìn)入體內(nèi)，都會成為人們患病的隱患。所以，家中貯存的食品不宜過多、時間也不要過長，砂糖、糖飴和糖漿等凡有糖漿成分的藥物服食后要擰緊瓶蓋。

“濕式作業(yè)”清潔方式。

藏在床鋪、沙發(fā)中的螨蟲和它的排泄物隨著整理房間時有可能飛揚在空中，然后被吸入支氣管中，容易引發(fā)明顯的過敏癥狀。打掃衛(wèi)生時，一定注意要用濕抹布或特制的除螨抹布，養(yǎng)成“濕式作業(yè)”的習(xí)慣，千萬要避免灰塵揚起，減少螨蟲借助空氣分散的機會。

遠(yuǎn)離寵物和花肥

在家里養(yǎng)些花花草草，是一種不錯的生活方式，但最好不用養(yǎng)花的肥料，因為肥料中有許多螨和真菌，也可以在花草的根部上花肥，這樣不僅給花草的養(yǎng)分多，而且也會減少螨蟲的生長速度。另外，寵物身上有時也會成為螨蟲的生存環(huán)境，如果家里有寵物，就一定要記得經(jīng)常給寵物洗澡、消毒。

上面的方法是比較有效清除螨蟲的方法。當(dāng)然，不是所有的情況下都適用，如果確實還無法清除掉螨蟲，我們可以用藥物的辦法來處理，比如定期噴灑殺蟲劑或是用醫(yī)用的紫外線光燈來殺蟲，這樣的效果也是非常有用的。