但是凡事都要一分為二的看待。睡硬床不好，是否睡軟床就一定很好呢？人們習(xí)慣上以為鋼絲彈簧床最高級(jí)、最舒適，其實(shí)不然，因?yàn)椴还懿扇∧姆N姿勢(shì)，身體中段要下陷、軀干構(gòu)成弧形，使脊椎周圍韌帶和椎間負(fù)荷過(guò)重，增加腰椎生理彎度，長(zhǎng)期下去會(huì)引起腰痛；特別是有腰椎間盤(pán)突出、增生性脊柱炎等骨關(guān)節(jié)病的患者，久睡軟床會(huì)使癥狀加重。此外，睡軟床也常使陷入床墊的肌肉不得放松，胸腹腔內(nèi)臟也易受壓迫，得不到充分的休息。 

 

因此，床鋪太硬或者太軟對(duì)人體都不好。理想的床鋪應(yīng)該是軟硬適中，以在木板床上鋪墊約10厘米厚的棉墊的軟硬度為最佳。這樣厚的棉墊能適應(yīng)人體表面曲線的需要，保持脊椎的正直和正常的生理弧度，對(duì)睡眠和健康都有益處 。 

 

很多人喜歡很低的床鋪，認(rèn)為那樣上下床很方便。殊不知這樣也會(huì)傷害您的健康，主要是關(guān)節(jié)。因此在選擇床鋪的時(shí)候還要注意其高度。床鋪的高度一般約40~50厘米為好，即略高過(guò)就寢者膝蓋為好。這樣上床就不用費(fèi)力，下床時(shí)伸腿可著鞋履。

 

床鋪太窄對(duì)人體也不好，宜稍寬大。一般說(shuō)，其長(zhǎng)度比就寢者長(zhǎng)20~30厘米，寬度比就寢者寬30~40厘米，這樣睡覺(jué)時(shí)可以伸縮活動(dòng)，筋骨舒展，有利氣血流通，消除疲勞。 

 

所以，對(duì)身體友好的睡床應(yīng)符合以下條件：

 

第一，床要與身體的形狀契合。

 

第二，床鋪能將床與身體接觸面的壓力分散，以求平均。

 

第三，床鋪能將床與身體接觸面的支撐力，力求均衡，不可落差太大。

 

這三點(diǎn)是判斷一張床是否適合您的關(guān)鍵要素。家具迷覺(jué)得，最好的床墊不一定是最貴的，而是最適合您的。

 

以上就是硬床與軟床的區(qū)別了，更多相關(guān)家具知識(shí)可以關(guān)注我們的公眾號(hào)【shengfangcom】或者在微信公眾號(hào)搜索“勝芳在線”即可，更多家具批發(fā)知識(shí)產(chǎn)品盡在勝芳在線。