目前電腦幾乎是家家戶戶必備的辦公設(shè)備之一了，但是選購一把合適的電腦椅才是關(guān)鍵，這樣可以大大的減少我們得脊椎病的概率，那么電腦椅如何選購呢？下面就讓勝芳在線的小編帶您來了解一下電腦椅如何選購，以便您有個參考。希望本篇文章可以對您有所幫助。

 

電腦椅高度應(yīng)依據(jù)“參照物”：很多人的辦公椅高度都沒有達(dá)標(biāo)，這樣就無法讓身體從腰酸背疼中解脫出來。那么，怎樣才能把辦公椅調(diào)整到“最佳狀態(tài)”？先要根據(jù)工作性質(zhì)把辦公桌或工作臺調(diào)整到合適的高度。因?yàn)椋煌霓k公桌高度對坐椅的擺放位置有不同要求，有時甚至需要換一把坐椅。一旦辦公桌的高度固定下來，就可以把辦公桌和身體高度作為“參照物”來調(diào)整坐椅高度了。

 

盡量選擇有可調(diào)節(jié)功能的：一把好的電腦椅不僅應(yīng)該坐著舒適，而且在垂直方向和水平方向上都應(yīng)該有較高的自由度，也就是可調(diào)節(jié)的幅度較大。好的坐椅具有雙氣動功能，既可以調(diào)節(jié)椅子高低，又可調(diào)節(jié)椅背的俯仰角度。選購時，你可坐下并感覺椅背是否軟硬適中，椅背曲線是否契合人體脊柱的彎曲度，全面承托背部，腰部能否舒減背部過重壓力負(fù)荷，確保正確坐姿；椅座是否寬闊厚實(shí)，全面承托，既能減輕身體坐下時由人體重量所產(chǎn)生的沖擊力，亦能舒緩長期伏案時臀部所承受的壓力，松弛身心，提高工作效率。同時還要注意腳輪的挑選：它是否安全暢滑，在地毯上能否自如轉(zhuǎn)動，滾輪的塑膠質(zhì)地是否太硬對地板有傷害。

 

放個靠墊保持坐姿：靠墊的確可以對腰肌勞損的人起到緩解的作用，但使用靠墊時也有不少講究。首先靠墊一定要放在腰部，放到背部是無效的。這是因?yàn)檎Ｈ梭w的脊柱共有三個生理彎曲，因生理的需求它們并不生長在一條直線上，胸椎向后凸，頸椎和腰椎向前凸，從側(cè)面看，脊椎猶如兩個Ｓ的連接。由于這個生理特點(diǎn)，腰、背不能置于同一平面。其次是靠墊的厚度要合適。不能太薄太軟，這樣起不到托起腰部的作用，也不要太厚太硬，太厚可能會造成腰椎的過度前屈，而太硬則會硌得人難受。在挑選時可以把靠墊試放在腰后，如果墊十分鐘后仍然感覺很舒適，則這個厚度是適合的，如果感覺到腰背疲勞甚至疼痛，則說明這個靠墊不合格。再有，本身已患有腰椎間盤突出及腰椎管狹窄的人，更要注意靠墊的舒適性。

 

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