好的床墊有兩條標(biāo)準(zhǔn)：一是人無(wú)論處在哪種睡眠姿勢(shì)，脊柱都能保持平直舒展；二是壓強(qiáng)均等，人躺在上面全身得到充分放松。這就牽扯到床墊的軟硬度。床墊的軟硬取決于內(nèi)股彈簧的軟硬。彈簧除應(yīng)有起支撐作用的必要硬度，還應(yīng)有很好的回彈性，所謂剛?cè)岵?jì)。太硬或太軟，回彈都不理想。太硬的床墊人躺在上面只是頭、背、臀、腳跟這四個(gè)點(diǎn)承受壓強(qiáng)，身體其它部位并沒(méi)有完全落到實(shí)處，脊柱實(shí)際上處于僵挺緊張狀態(tài)，不僅達(dá)不到最佳休息效果，而且睡這樣的床墊 時(shí)間長(zhǎng)了還會(huì)對(duì)健康有損。太軟的床墊，人一躺全身都凹陷下去，脊柱長(zhǎng)時(shí)間處于彎曲狀態(tài)，對(duì)內(nèi)臟也造成壓迫，時(shí)間長(zhǎng)了，同樣不利健康，而且也不舒適。所以，應(yīng)該選用軟硬適度的床墊。怎樣叫軟硬適度？最簡(jiǎn)單的測(cè)試方法是： 平躺上去，手向頸部、腰部和臀下到大腿之間這三處明顯彎曲的地方往里平伸，看有沒(méi)有空隙；再向一側(cè)翻個(gè)身，用同樣的方法試一試身體曲線凹陷部位和床墊之間有沒(méi)有間隙；如果沒(méi)有，就證明這個(gè)床墊和人在睡眠時(shí)預(yù)、背、腰、臀、腿的自然曲線貼切吻合，這樣的床墊就可以說(shuō)是軟硬適度的。

 

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