“三個(gè)直角”的電腦坐姿。經(jīng)常使用電腦的人會(huì)感覺身體不舒適，這主要是因?yàn)樽说腻e(cuò)誤，坐姿的錯(cuò)誤容易讓人感覺到疲倦，因此保持一個(gè)正確的坐姿是非常重要的。本文就針對(duì)這一話題為大家做個(gè)介紹，以便您在生活中有個(gè)正確的認(rèn)識(shí)，下面就跟隨興隆宮家具網(wǎng)的小編一起了解一下吧。

無論是什么樣的電腦桌椅，暫且不談外觀是否好看，筆者認(rèn)為是否符合人體工程學(xué)才是消費(fèi)應(yīng)該首要考慮的因素。畢竟桌椅是與身體直接接觸的，只有符合人體工程學(xué)的椅子才有資格與健康二字搭邊。我們購買電腦桌椅的時(shí)候，經(jīng)常會(huì)受到類似“XX產(chǎn)品符合人體工程學(xué)”這一說法的誘惑，在奸商的胡謅下，沒有經(jīng)驗(yàn)的消費(fèi)者無法辨別產(chǎn)品是否真的符合人體工程學(xué)。如何判斷桌椅搭配是否符合人體工程學(xué)，我們只需參考醫(yī)學(xué)界公認(rèn)的“三個(gè)直角”的原則即可。
三個(gè)直角的意思是：膝蓋處的小腿與大腿形成一個(gè)直角；臀部和腰部形成一個(gè)直角；前手臂的肘關(guān)節(jié)形成一個(gè)直角。

只要實(shí)現(xiàn)了這三個(gè)直角，我們就不會(huì)因頸部感覺不適而將身體過度后仰、前傾。健康的坐姿使得骨骼能夠均勻地承擔(dān)身體各部分的重量。我們要保持上半身挺直，尤其是頸部，需要直立起來使頭部獲得支撐，兩肩自然下垂，盡量貼近身體，手肘彎曲約呈90°。操作鍵盤或者鼠標(biāo)時(shí)，不要抬起手腕，否則腕關(guān)節(jié)極易勞累，應(yīng)盡量使手腕保持水平姿勢。手掌也不要經(jīng)常保持內(nèi)收或外張的姿勢，最好和前臂保持在一條直線上。而保護(hù)腰椎，我們要坐得筆直，腰部也要挺直，膝蓋就會(huì)自然彎曲約呈90°，并維持雙腳著地的坐姿。

而要實(shí)現(xiàn)三個(gè)直角，需要桌子與椅子之間的共同協(xié)作，所謂“一個(gè)巴掌拍不響”，單一的桌子或椅子再怎么符合人體工學(xué)，也達(dá)不到“三個(gè)直角”的舒適效果。

上述就是關(guān)于““三個(gè)直角”的電腦坐姿"的介紹了，如果本文對(duì)您的幫助不是特別大，您還存在一些疑問的話，也可以到興隆宮家具導(dǎo)航上的家具知道欄目進(jìn)行提問，我們將一對(duì)一的為您介紹。