久坐軟體沙發(fā)對健康有隱患，在我們的生活中，沙發(fā)是我們家居中必不可少的，本文就針對軟體沙發(fā)久坐對健康的影響為大家做個介紹，以便您對此有個了解，在家居生活中有個參考，下面就跟隨勝芳家具網(wǎng)的小編一起看看吧。

《內(nèi)經(jīng)·素問》說，“久視傷血，久臥傷氣，久坐傷肉，久立傷骨，久行傷筋，是謂五勞所傷。”如果長時間久坐而不活動，則周身氣血運(yùn)行緩慢，可使肌肉松弛無力，以致萎廢，故言久坐傷肉，與“不動則衰”的道理相同。研究人體力學(xué)的專家得出結(jié)論：沙發(fā)柔軟，人坐上去會失去平衡，腰部隨之彎曲，時間一長，可使腰椎側(cè)彎或后突，產(chǎn)生椎體損傷及腰椎間盤突出等。

久坐軟沙發(fā)還導(dǎo)致局部肌肉的神經(jīng)、血管等受到擠壓，使人感到疼痛，嚴(yán)重的還引起雙下肢乏力，活動受限，肌肉萎縮。此外，由于活動和循環(huán)較差，有時還會出現(xiàn)雙足水腫，也減少了對腦部的刺激，致使大腦活力遲鈍，影響思維，所以長時間埋頭工作的白領(lǐng)或喜歡搓麻雀的群體須引起注意，硬質(zhì)沙發(fā)選擇坐墊并非越軟越好，宜軟硬適中，而且至少每90分鐘起身活動肢體一次，約10分鐘。

軟體沙發(fā)還易使男性的整個臀部陷入較深，加大了下體的擠壓力度，使陰囊受到包圍擠壓，不能正常調(diào)節(jié)溫度，以致睪丸的溫度上升，生殖功能受到影響;老人在冬天腿腳易受冷，故除了適度行走活動，坐落時注意加強(qiáng)雙下肢的保暖，尤其注意雙膝關(guān)節(jié)和雙足的暖和。

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