熱感冒 俗話說，苦夏、苦夏，天熱出汗本來就消耗了大量能量，如果再苦了胃口，這抵抗力能不下降嗎？如果這時您貪圖一時涼快，滿頭大汗再來個涼水澡什么的，這病可就不請自到了，什么??？它就是熱感冒！ 病因：天熱抵抗力下降＋溫差較大的環(huán)境=感冒 預防措施：忌受熱后“快速冷卻”大汗淋漓歸來后，最好先以扇降溫，待體溫下降后再開空調(diào)，多渴水。 情感障礙 炎熱的天氣不僅影響人的生理健康，對人的心理情緒的影響也非常明顯。在氣溫超過30攝氏度日照時間比較長的情況下，情感障礙的發(fā)生率就比較高，情感障礙表現(xiàn)在有些人煩躁不安，易怒，工作學習精力不集中，稍微有點小事就容易和家人發(fā)生一些口角，甚至和其他人發(fā)生一些口角。表面看好像是熱天氣傷了我們的感情，其實由天熱造成的“吃的少、睡不著、出汗多”才是傷害我們感情的直接原因。 預防對策：每天于少有8小時的睡眠時間，以保證充沛的精力。補充適當?shù)柠}分，以菜湯果汁為佳。 熱中風 說起夏天要多喝水可是“老生常談”，可是究竟有多少人能做到主動喝水呢？誰做不到這老年人也得做到，因為這可是性命尤關的大事，研究表明，老年人體內(nèi)的水分本來就比年輕人要少，在夏季就更容易身體“脫水”，脫水會使血液粘稠，這對于老年人來說無異于“火上燒油”，發(fā)生中風的概率自然要增高。 預防措施：不渴也要常飲水，家屬要時常留意老年人的狀況，一般來說頭昏頭痛、半身麻木酸軟、頻頻打哈欠等現(xiàn)象都是中風前兆，要及時去醫(yī)院就診。 “冷”過敏 暑天要防熱，更要防“冷”，您別納悶，我們要防的是這些冰涼的冰棍、汽水，一些過敏體質(zhì)的孩子在大量運動后喜歡喝冰汽水，這會是痛快了，您瞧，不一會就出現(xiàn)咳嗽、氣喘等過敏癥狀。 預防措施：運動后要先喝一些常溫的白開水，盡量少吃或不吃冷飲。 皮膚病 由于夏天溫度比較磊，氣溫比較高，有利于一些細菌和真菌的繁殖，加上皮膚出汗比較多，有時候擦洗不干凈，也利于一些細菌的繁殖，所以容易產(chǎn)生一些皮膚的癬病，，如果不注意個人衛(wèi)生的話，它可以一傳十、十傳百，造成一個傳播。 預防措施：保持皮膚清潔干燥，襪子盡量選擇純棉質(zhì)地的，貼身衣物要單獨清洗。