從中醫(yī)理論上說，夏季屬火，心也屬火，夏季的炎熱氣氛最易于擾亂心神，易使心火上炎，心火旺自然易出現(xiàn)煩躁不安、心神不寧并影響到睡眠。 現(xiàn)代醫(yī)學(xué)也發(fā)現(xiàn)，當(dāng)氣溫超過33℃時(shí)，人體新陳代謝會(huì)顯著提高。氣溫升高，人體皮下血管擴(kuò)張，皮膚血流量比平時(shí)增加3～5倍。這些都加重了心臟的工作量。同時(shí)，天熱，汗腺開張散熱，“汗為心之液”，汗出過多，血容量降低，黏稠度加大，心臟泵血時(shí)會(huì)更加吃力。心臟為了保證正常工作，需要足夠的氧氣、葡萄糖等能量物質(zhì)。心臟本身所需的營養(yǎng)，主要是通過左右兩側(cè)冠狀動(dòng)脈來供應(yīng)的。人在高溫狀態(tài)下，交感神經(jīng)興奮性增高，心率加快，冠狀動(dòng)脈收縮，致使供應(yīng)心臟本身的血流減少。夏季，心臟很勞累，本身的營養(yǎng)供應(yīng)又相對(duì)較差，此時(shí)，如果人的冠狀動(dòng)脈再發(fā)生粥樣硬化，管腔變窄或堵塞，心臟的血液供應(yīng)量就更會(huì)減少，這時(shí)就會(huì)發(fā)生胸悶、憋氣、心慌、氣短、頭暈、心動(dòng)過緩、心動(dòng)過速，引起心絞痛、心肌梗死，甚至?xí)奶Ｖ苟馈? 因此，夏季需要養(yǎng)心是有充分依據(jù)的。